Ruch, ruch, ruch - Fasolki

Nie siedź w domu, gdy na dworze słońce świeci, 
Wyjdź na spacer, jak to robią inne dzieci, 
Zabierz piłkę i skakankę z kąta weź, 
Pokaż innym, że ty także ćwiczyć chcesz. 

Na ruch, ruch, ruch jest dzisiaj wielka moda, 
Więc ćwicz, ćwicz, ćwicz, to dobre jest dla zdrowia. 
A ruch, ruch, ruch jest twoim przyjacielem, 
Więc ćwicz, ćwicz w dni powszednie i w niedzielę. 

Nie siedź w domu, gdy na dworze deszczyk pada, 
W małym deszczu może niezła być zabawa, 
Włóż kalosze, bo kalosze lubią deszcz, 
I parasol weź na spacer, jeśli chcesz. 

Na ruch, ruch, ruch jest dzisiaj wielka moda, 
Więc ćwicz, ćwicz, ćwicz, to dobre jest dla zdrowia. 
A ruch, ruch, ruch jest twoim przyjacielem, 
Więc ćwicz, ćwicz w dni powszednie i w niedzielę.
 
Nie siedź w domu, gdy na dworze śnieżek prószy, 
Wyjdź na spacer, nauszniki włóż na uszy, 
Gdy masz łyżwy, na ślizgawkę możesz pójść, 
Lub na narty, jeśli mieszkasz pośród gór. 

Na ruch, ruch, ruch jest dzisiaj wielka moda, 
Więc ćwicz, ćwicz, ćwicz, to dobre jest dla zdrowia. 
A ruch, ruch, ruch jest twoim przyjacielem, 
Więc ćwicz, ćwicz w dni powszednie i w niedzielę.